Atelier : trouver son tremblement

Je vous propose une série d'ateliers pendant 3 semaines avec un objectif : trouver votre tremblement

RDV les lundis 15, 22 et 29 mars 2021 de 19h15 à 20h15 sur zoom.

On aura deux objectifs

1 - Trouver ce que j'appelle le "tremblement de croisière", ce tremblement qui ne vous demande que peu d'effort et qui est super agréable à faire. On peut le tenir pendant une heure sans effort

2 - Trouver les trucs et astuces  qui permettent à chacune d'entre nous d'avoir des tremblements visuellement satisfaisants ainsi que puissants, tout en étant "confortables" à effectuer. Les tremblements

Au programme :

- Travail des tremblements "de base" (avec les hanches, avec les genoux, etc) et de plusieurs déclinaisons (choo-choo shimmy, 3/4 shimmy, shimmy avec une seule hanche, etc)

- Partages d'astuces pour améliorer ses tremblements. Exploration pour trouver les petits détails qui changent notre tremblement.

- Apprentissage d'une courte chorégraphie qui nous permet de s'entraîner en dansant

- Des vidéos proposant des échauffements et les étirements adaptés (en option)

- Des tutos pour s'entraîner à la maison (en option)

- Retours personnalisés à chaque personne après visionnage des vidéos de cours (en option)

Et plusieurs autres surprises...

Les tarifs

- Tarif pour la participation aux 3 cours : 25€

- Tarif pour la participation aux 3 cours + les vidéos tutos pour s'entraîner + les vidéos sur les échauffements/étirements : 40€

- Tarif pour la participation aux 3 cours + le retour personnalisé + les vidéos tutos pour s'entraîner + les vidéos sur les échauffements/étirements  : 50€

 

Inscription

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