Atelier de danse : Élégance et expressivité

Focus sur les bras dans la danse

Lorsque l'on parle d'une danseuse gracieuse ou élégante, il est souvent question de ses bras... Ces deux membres attirent les regards, créent une stature, expriment (trahissent?) des émotions. À leur façon, ils parlent, surtout lorsque l'on danse.

Je vous propose 4 ateliers de 1h30 pour se focaliser sur cette partie de notre corps si importante dans notre danse.

Nous aurons plusieurs objectifs :

  • Ressentir et se connecter à son corps
  • Être inspiré.e par différents styles de danse et musique
  • Explorer et réfléchir sur ses mouvements et émotions
  • Développer une gestuelle propre pour s'exprimer de façon authentique et unique

Et voici le programme détaillé :

  • Atelier 1 : Focus sur le haut du corps
    - Prendre conscience des connexions entre son centre, son buste et de ses bras et développer le contrôle de cette zone de notre corps

    - Connecter sa respiration à sa danse
    - Utiliser nos intentions, émotions pour améliorer nos mouvements
  • Atelier 2 : Les bras dans la globalité de notre danse
    Car nous ne dansons pas seulement avec nos bras mais avec tout notre corps...
  • Atelier 3 : Trouver l'inspiration (avec Rocio Baras)
    Le flamenco est connu pour être un style puissant et expressif, le style Reda est connu pour sa douceur et son contrôle des bras. Rocio Baras vous propose de travailler deux énergies de bras totalement différentes pour ensuite être inspiré.e dans votre propre danse et trouver votre propre énergie.
  • Atelier 4 : Oser s'exprimer
    La danse, c'est comme la vie. Il ne suffit pas seulement de connaître les mots, il faut aussi oser les utiliser pour s'exprimer. Il ne suffit donc pas seulement d'apprendre des mouvements, il s'agit également de prendre confiance en soi pour les utiliser et surtout développer sa propre gestuelle, ses mouvements uniques.
     

Cette série d'ateliers se veut complète, il y sera question :

  • Renforcer ses bras et son buste et gagner en souplesse
  • Prendre conscience de ses bras et du haut de son corps
  • Connecter sa respiration à ses mouvements
  • Apprendre plusieurs courts enchaînements dans différents styles de danse et musique
  • Enrichir son vocabulaire de mouvements de bras.
  • Travailler l'improvisation
  • Développer sa créativité
  • Travailler son expression et son aisance

 

RDV les Samedi 8, 15, 22 et 29 janvier 2022 de 10h à 11h30

Les ateliers se dérouleront sur zoom, ils sont adaptés aux petits espaces

Un replay sera disponible pour tous les cours.

Travail en petit groupe, places limitées

Tarifs (avant le 1er janvier)

  • 1 atelier : 20 euros
  • 4 ateliers : 50 euros

Tarifs à partir du 1er janvier 2022

  • 1 atelier : 25 euros
  • 4 ateliers : 70 euros

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Cours danse orientale en ligne zoom

 

 

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