Top articles

  • Mieux tu t'entoures, plus tu réussis

    15 mai 2021 ( #Autres conseils )

    Mieux tu t'entoures, mieux tu réussis Souvent lorsqu'un projet réussit, nous félicitons la personne qui porte le projet, en la félicitant pour son travail et son "dedication". Pour son implication, l'énergie dépensée à bien travailler. Et c'est très juste...

  • La danse est-elle essentielle ?

    03 mai 2021 ( #En savoir plus )

    Question d'actualité... Question qu'on m'a posé d'une autre façon il y a quelques années : crois-tu que donner des cours de danse est vraiment utile ? J'avoue que sur le moment, je n'ai pas su répondre... J'avais 20 ans, ça faisait quelques mois que je...

  • Atelier : trouver son tremblement

    08 mars 2021 ( #S'entraîner )

    Je vous propose une série d'ateliers pendant 3 semaines avec un objectif : trouver votre tremblement RDV les lundis 15, 22 et 29 mars 2021 de 19h15 à 20h15 sur zoom. On aura deux objectifs 1 - Trouver ce que j'appelle le "tremblement de croisière", ce...

  • Qu'est-ce qu'un bon professeur ?

    26 septembre 2021 ( #Autres conseils )

    Une fois par mois, je reviens sur une croyance que j'avais au départ, lorsque j'ai commencé ma vie de danseuse et qui me semble fausse aujourd'hui. Dans cet article, je vous parle de ce qu'était selon moi un bon professeur . Élève de danse, j'ai souvent...

  • Le syndrôme de l'imposteur

    20 septembre 2021 ( #Autres conseils )

    Ce syndrome exprime un sentiment désagréable de doute permanent qui consiste à ne pas se sentir légitime dans son statut actuel et à avoir des difficultés à s'approprier ses propres succès Est-ce que cela t'es déjà ressenti? Moi à chaque rentrée, je le...

  • Jalousie quand tu nous tiens

    28 mars 2021 ( #Autres conseils )

    En faisant défiler mon fil d'actualité sur Facebook il y a quelques jours, je suis tombée sur le post d'une professeur de danse reconnaissante d'avoir eu une centaine d'élèves ayant participé à son stage et je n'ai pas pu m'empêcher, j'ai fait le calcul......

  • En avril, je danse

    28 mars 2021

    Mais oui, c'est le printemps! Mais oui, c'est le retour de la danse! Je propose des cours en danse en "vrai" en extérieur, tant que nous pouvons. Donc si tu es de Nantes, n'hésite pas à me contacter, c'est tous les samedis matins. En ligne aussi, je propose...

  • Rétrospective vidéo 2020

    26 décembre 2020

    Cette année 2020 a été marquée pour moi par la production d'un certain nombre de vidéos, merci le confinement 😅. Plein de styles pratiqués, je vous propose une mise en bouche de ce que donnera l'exploration des styles en 2021... (oui, ça fait 3 articles...

  • Atelier de création pour soliste (cours de danse orientale à Nantes)

    23 août 2021

    Atelier de création pour soliste Le processus créatif est souvent solitaire. On se retrouve face à soi-même pour créer, on se pose plein de questions, on arrive à des points où on a du mal à avancer, à finaliser notre travail. S’il y a une chose que j’ai...

  • Atelier de danse : Élégance et expressivité

    31 octobre 2021

    Focus sur les bras dans la danse Lorsque l'on parle d'une danseuse gracieuse ou élégante, il est souvent question de ses bras... Ces deux membres attirent les regards, créent une stature, expriment (trahissent?) des émotions. À leur façon, ils parlent,...

  • Bienvenu(e)

    18 août 2022

    Bienvenu dans mon univers! À travers ce site internet, je partage ma passion des danses orientales et de la samba. J'y partage également toutes mes activités professionnelles ainsi qu'un blog avec des astuces, des partages d'expérience et des conseils...

  • Joyeux Noël 2020

    23 décembre 2020

    Joyeux Noël en musique et en danse Musique : reprise de Fairouz - Laylet eid Merci à mes danseuses de toujours accepter de me suivre dans mes idées . Heureuse d'avoir pu replacé mes sagattes sur cette musique. Soyez béni(e)s en cette fin d'année Ines...

  • Programme Individu'Elles

    01 septembre 2020

    - individu-elles_dos-flyer.pdf

  • Une technique de danse expressive!

    29 avril 2022 ( #Autres conseils, #S'entraîner, #En savoir plus )

    Le week-end dernier, avec l'association Al Masriya, nous avons reçu Juliette Vale , professeur de danses orientales à Lille. J'avais déjà fait un atelier avec elle lors de l'évènement Individu'Elles en 2021 (tu peux en savoir plus sur l'édition 2022 ici...

  • En apprendre plus sur le shaabi égyptien

    04 mars 2022 ( #Shaabi, #En savoir plus )

    Le mot shaabi signifie "populaire, du pays". En fait, il qualifie tout ce qui est "profondément égyptien", qui n'aurait pas subi d'influence extérieure ou que les égyptiens considèrent comme quelque chose qui les définit. Le pain peut être shaabi, la...

  • À propos des niveaux de danse

    17 juin 2022 ( #Autres conseils, #S'entraîner )

    C'est la fin de l'année, vient le temps de se demander ce que va être la suite et souvent j'ai cette question : "est-ce que je passe en niveau supérieur ?" Je ne sais jamais vraiment quoi répondre à cette question... Déjà, je vais énumérer ce qui compte...

  • Se créer des obligations pour se motiver

    08 mars 2021 ( #S'entraîner, #En savoir plus )

    J'ai du mal à garder un niveau de motivation constant (il me semble que ce soit le cas de tous les êtres humains, merci mon Dieu). Alors j'avoue qu'une des techniques les plus efficaces et que j'ai appliqué au mois de février a été de me créer des obligations....

  • Objectif : S'entraîner au moins 5 minutes par jour

    02 janvier 2021 ( #S'entraîner )

    À l'école, j'étais l'élève qui attendait d'avoir un contrôle pour réviser ses cours... et ça n'a pas trop changé... C'est très compliqué pour moi de travailler sur un sujet sans objectif particulier. Et donc ça a été dur de se motiver à s'entraîner alors...

  • Comment mieux vivre les réseaux sociaux

    16 janvier 2021 ( #Autres conseils )

    Déjà qu'ils prenaient une très grande place auparavant dans nos vies, depuis mars 2020, le temps passé sur les réseaux sociaux a explosé. Qu'on le veuille ou non, il est aujourd'hui très compliqué de s'en passer. Privée de vie sociale "physique" , la...

  • les danseS orientaleS

    16 décembre 2020

    Quelque chose qui ne semble pas toujours être explicite... Il n'existe pas Une danse orientale mais Des danses orientales, j'aurai même tendance à dire : des danses du Proche et Moyen-orient. Évidemment, il existe dans cette grande région du monde un...

  • Bilan 2020

    22 décembre 2020

    2020 a sans aucun doute été une année pleine de défis et de renouveau. Dans mon cas, il a fallu se réinventer très vite, apprendre et s'adapter rapidement à une situation qui n'a fait qu'évoluer. Ce n'est pas un chemin simple mais je suis heureuse de...

  • Les guides de danse

    01 juin 2022 ( #Autres conseils, #S'entraîner )

    - Le guide de préparation aux galas de fin d'année.pdf - Le nécessaire pour les danseuses_compressed.pdf

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