Les articles "s'entrainer"

Évaluer sa danse pour évoluer

Évaluer sa danse pour évoluer

C'est la fin de l'année, c'est l'heure du bilan et des projections pour l'année prochaine. Je te propose une grille d'auto-évaluation de ta danse non pas pour se dévaloriser mais pour identifier nos faiblesses et NOS ATOUTS. Les faiblesses, on investit...

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À propos des niveaux de danse

C'est la fin de l'année, vient le temps de se demander ce que va être la suite et souvent j'ai cette question : "est-ce que je passe en niveau supérieur ?" Je ne sais jamais vraiment quoi répondre à cette question... Déjà, je vais énumérer ce qui compte...

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Les guides de danse

- Le guide de préparation aux galas de fin d'année.pdf - Le nécessaire pour les danseuses_compressed.pdf

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Faut-il sourire lorsque l'on danse?

Faut-il sourire lorsque l'on danse?

Ahah, le fameux sourire à avoir lorsque l'on danse... On en a parlé cette semaine dans mes cours car les représentations de fin d'année arrivent. Alors qu'il y a quelques années, j'aurai certainement répondu par l'affirmative à mes élèves, ce n'est plus...

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Critiquer et surtout Apprécier sa danse

Critiquer et surtout Apprécier sa danse

Un partage sur une réflexion du moment : savoir apprécier sa danse mais aussi apprendre à ne pas déprécier sa danse. Dans mes cours, j'entends des fois (et ça me peine) des choses comme "je fais n'importe quoi" "je gigote dans tous les sens" "c'est moche"......

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Une technique de danse expressive!

Le week-end dernier, avec l'association Al Masriya, nous avons reçu Juliette Vale , professeur de danses orientales à Lille. J'avais déjà fait un atelier avec elle lors de l'évènement Individu'Elles en 2021 (tu peux en savoir plus sur l'édition 2022 ici...

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Comment être synchronisé.e dans une chorégraphie

Comment être synchronisé.e dans une chorégraphie

Être synchro, être ensemble, c'est l'une des choses primordiales lorsque l'on danse en groupe. Et, je reste impressionnée devant le degré de synchronisation de certains groupes de danse. L'intérêt de la synchronisation? Donner l'impression qu'une seule...

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S'approprier sa chorégraphie et profiter de sa danse

S'approprier sa chorégraphie et profiter de sa danse

Mars/Avril, c'est une période cruciale pour moi. C'est la période où je fais des grands yeux à mes élèves pour qu'elles apprennent leurs chorégraphies. C'est trop tôt me direz-vous? Et bien, pas pour moi! J'ai appris avec le temps et l'expérience que...

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Mémoriser sa chorégraphie : quelques méthodes et conseils

Mémoriser sa chorégraphie : quelques méthodes et conseils

Les spectacles de danse approchent et vient ce moment incontournable : il faut mémoriser sa chorégraphie. Ici, je donne quelques méthodes pour réviser sa chorégraphie, les méthodes que j'utilise. Avant de commencer, je tiens à rappeler : Nous sommes toutes...

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Le Shaabi égyptien, ancrage, puissance et attitude

Le Shaabi égyptien, ancrage, puissance et attitude

Le Shaabi égyptien, ancrage, puissance et attitude Ateliers technique, chorégraphique et d’improvisation 4 ateliers en ligne de 1h30 avec Ines Obambi et Maya Sarsa Samedi 19 et 26 mars, 2 et 9 avril 2022 de 10h à 11h30 La puissance et la souplesse ensemble,...

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